Heike Thormann

Gute Vorsätze sind eine feine Sache – wenn wir sie denn in die Tat umsetzen könnten. Nur: Oft genug lassen wir uns von unserem inneren Schweinehund aufhalten. Die Rubikon-Methode zeigt Ihnen, wie Sie in mehreren Phasen Ihre Ziele doch noch erreichen…

Egal, ob Ängste oder Ärger, es gibt vieles, was uns um unseren klaren Kopf bringen und ungut reagieren lassen kann. Die Folge: Nachteile im Job und Unzufriedenheit mit sich selbst. Nutzen Sie die folgenden Tipps, um im Fall des Falles nicht in Panik zu geraten…

Egal, ob beruflich oder privat, an unserem fatalen Hang, den einfachsten Weg zu gehen, scheitern oft die besten Vorhaben. Wir lassen uns vom Start abhalten, ablenken, aus der Bahn werfen. Kurz, uns fehlt das Durchhaltevermögen, unsere Vorhaben Wirklichkeit…

Planlose Gespräche, die mehr Missverständnisse als Ergebnisse produzieren, sind ein weit verbreiteter Zeitfresser. Das gilt nicht nur für die in Verruf geratenen Meetings. Lernen Sie deshalb, präziser zu kommunizieren. So können Sie konkrete To-Do’s…

Leser schenken Ihren Texten oft nur wenige Sekunden. Wenn sie keinen attraktiven, leicht verständlichen Text vorfinden, ziehen sie weiter. Keine guten Karten, wenn Sie mit Ihren Texten auch werben und einen Kaufwunsch auslösen wollen. Metaphern können weiterhelfen….

Für viele Selbstständige ist es normal, alles selbst machen zu müssen. Mögliche Folgen: Überlastung, Zeitdruck, Stress und Frust. Aufgaben an Mitarbeiter, Dienstleister oder Freunde zu delegieren, kann helfen. Aber delegieren will auch gelernt sein, damit…

Wenn Sie zu wenig Zeit haben, können Sie an den üblichen Stellen ansetzen: Prioritäten festlegen, Aufgaben planen, Zeitmanagement-Methoden lernen. Oder Sie können an den weichen Faktoren arbeiten. Sie können herausfinden, wohin sie versickert, beseitigen,…

Geschäftspartner reißen sich für Sie nicht gerade ein Bein aus, Firmen schwatzen Ihnen zu teure Produkte auf und Kunden versuchen, Sie zu übervorteilen? Dann könnte es Ihnen an Durchsetzungsvermögen fehlen. An der Kunst, sich selbst, seine Interessen, Wünsche…

Im Job ist oft Dienst nach Vorschrift angesagt. Die Zeit kriecht dahin, unsere Motivation ist im Keller und besonders produktiv sind wir auch nicht. Nun kann das Ursachen haben, die dieser Artikel nicht lösen kann. Aber es gibt etwas, was Motivation und Produktivität…

Unentschlossen zwischen unseren Vorhaben hin und her zu pendeln, kostet Zeit, Kraft und Nerven. Mit dem Ergebnis, dass wir unsere Aufgaben gar nicht erst angehen, sie nur kurz anreißen, fehlerhaft ausführen oder in der sich auftürmenden Menge zu ertrinken…

Computer sind bekannt dafür und auch so mancher Mensch versucht sich im Multitasking. Die Hoffnung: Mehr in weniger Zeit zu schaffen, produktiver zu arbeiten. Das Problem: Multitasking ist für Menschen ein Zeitfresser par excellence. Tipps für einen effektiveren…

Zeitfresser stehlen unsere Zeit und fressen an unseren Tagen. Aber Zeitfresser sind auch oft nur eine Folge von Unwissenheit oder unbemerkt eingeschlichenen Routinen. Nutzen Sie die folgende Hitliste und machen Sie Ihre ganz persönlichen Widersacher ausfindig….

Wenn Termine platzen, Unterlagen verschwinden oder Ideen ergebnislos im Sande verlaufen, dann können die Ursachen sehr groß oder auch sehr klein sein. Manchmal reichen Anfälle von Unachtsamkeit oder auch Planlosigkeit, um unliebsame Folgen nach sich zu ziehen….

Unterlagen verschwinden im Daten-Nirwana, Kundenbestände führen ein Eigenleben, Aktenschränke und Festplatten quellen über und eine Besserung ist nicht in Sicht? Dann ist es vielleicht an der Zeit für ein effektives Ablagesystem. Suchen Sie nicht, sondern…

Im täglichen Kampf mit unserer Arbeitszeit neigen wir dazu, Aufgaben chaotisch, zu spät oder gar nicht zu erledigen. Mit teils lästigen, vielleicht aber auch verheerenden Folgen. Wer seine Aufgaben systematisch plant, kann seiner Aufschieberitis besser vorbeugen,…

Unser Arbeitstag ist oft randvoll mit Aufgaben, die nach Erledigung schreien. Wer diese unsystematisch oder nach dem Zufallsprinzip angeht, kann sich schnell verzetteln, Zeit und Nerven verlieren. Drei bekannte Zeitmanagement-Methoden helfen Ihnen dabei, den…